Bitkisel ve hayvansal olmayan besinler var mıdır? Vegan diyeti hayvansal ürünleri hariç tutar ve bitki bazlı yiyecekleri içerir. Bu yiyecekler arasında meyve ve sebzeler, bezelye, fasulye ve mercimek gibi baklagiller, fındık gibi kuruyemişler, ekmek, pirinç, makarna ve bitkisel yağlar bulunur. Bitkisel besinler nelerdir? Bitki bazlı besinlere gelince, lahana, pırasa, enginar, havuç, patlıcan, domates, biber, brokoli, kara lahana, ıspanak, bezelye, kabak, kereviz, pancar ve pazı gibi sebzeler en popüler olanlardır. Bitki bazlı besinlerin bir diğer grubu da meyvelerdir. Hayvansal besinler hangileri? Et, yumurta, süt, yoğurt ve bal gibi ürünler hayvansal gıdaların temelini oluşturur. Çoğunlukla proteinlerden oluştukları için insan hayatında çok önemli…
Yorum Bırak