Arpa yenir mi? Arpa, Neolitik dönemden beri milyonlarca insan tarafından önemli bir besin kaynağı olarak tüketilmesine rağmen, günümüzde ağırlıklı olarak hayvan yemi ve bira üretiminde kullanılmaktadır. Besin değerinin anlaşılmasıyla birlikte 1980’lerde Avrupa ve Amerika’da gıda sektörüne yeniden girmiştir. Arpayı insan yer mi? Arpanın insan sağlığına faydaları şunlardır: Arpa besin açısından zengindir ve lif ve selenyum, bakır, triptofan ve manganez gibi temel minerallerle doludur. Size enerji verir, içinde bulunan manganez kendinizi mutlu ve enerji dolu hissetmenize yardımcı olur. Ayrıca sinir sisteminizi sakinleştirir. Arpa şehriye neden zararlı? Bazı marketlerde satılan arpa eriştesi çeşitleri işlenmiş gıdalar kategorisine girebilir ve ilave şeker, tuz ve…
Yorum Bırak