Çocuklar yatmadan önce yemek yenir mi? Süt tüketimi 500 ml’yi geçmemeli ve süt bardakta verilmelidir. Çocuk en geç 2 yaşına geldiğinde, yatmadan en az 1,5 saat önce hiçbir şey yememesi veya içmemesi öğretilmelidir. Bu, reflü riskini önleyecek ve çocuk sabah kahvaltısında aç uyanacaktır. Gece yatmadan önce ne tüketilmeli? Yatmadan önce yiyebileceğiniz meyveler: Muz. Muz, yatmadan önce yiyebileceğiniz meyvelerden biridir. … Kivi. Kivi ayrıca C vitamini, folat ve potasyum içerir. … Kiraz. Yatmadan önce yiyebileceğiniz meyveler arasında kiraz, uyku kalitenizi en çok artıran meyvedir. … Elma. … Badem. … Ceviz. … Bal. … Yulaf.Daha fazla makale… Çocuklar ne yerse uyur? Omega…
Yorum Bırak