Güreşe en geç kaç yaşında başlanır? Atletizm, güreş ve kürek 10 yaşından itibaren önerilir. Birkaç yıl sonra boks, tekvando, karate gibi daha fazla güç gerektiren sporlara başlayabilirsiniz. Güreşte hangi kaslar önemli? Futbol ve güreşte quadriceps ve hamstring kasları çok önemlidir. Güreşte puan nasıl kazanılır? Hakem bir güreşçinin pasif davrandığına inanırsa, ilk ihlal için o güreşçiye sözlü uyarı verecektir. Serbest güreşte, ikinci ihlalde, pasif güreşçi 30 saniyelik bir “atış saati”ne tabi tutulacaktır. Bu 30 saniyenin sonunda hiçbir güreşçi puan alamazsa, pasif güreşçinin rakibine bir puan verilecek ve pasif güreşçi bir uyarı alacaktır. 12 Mart 2024 Hakem bir güreşçinin pasif davrandığına inanırsa,…
Yorum Bırak